“Er bestaat een duidelijk verband tussen stress en ziekte.” #boekentip
Best bijzonder om je te realiseren wat stress precies is en op welke manier dit effect heeft op je lichaam. Ze zeggen dat drank meer kapot maakt dan je lief is. Hetzelfde kun je zeggen van stress.
Het nare is alleen dat drank iets tastbaars is. Gewoon niet meer die fles in huis halen: Probleem opgelost. Was het maar zo ‘simpel’ met stress.
Stress is voor veel mensen zo ‘gewoon’ geworden dat ze het serieus niet eens meer voelen, tot het te laat is.
In het boek ‘Op weg naar Herstel – een kans om te overleven’ wordt een relatie gelegd tussen stress en kanker maar volgens mij gaat het op voor elke ziekte.
In dit boek wordt toelichting gegeven op onderzoeken in het verband tussen stress en ziektes waardoor er zelfs een stelling ingenomen kan worden, dat de uitval door ziekte te voorspellen is.
Ik ga niet zo ver om te zeggen dat stress alleen bepaalt of iemand uitvalt. De duur van de stress, de persoonlijkheid en de leefomstandigheden bij elkaar opgeteld, kunnen wel een indicatie geven of iemand kan uitvallen. Dus ook voor de 2e (of 3e of..) burnout.