Een psycholoog liep rond in de klas terwijl ze les gaf in stress management. Terwijl ze een glas water omhoog hield, verwachte iedereen de vraag ‘is deze glas half vol of half leeg’. In plaats daarvan vroeg ze met een
Stress management
Ontspannen is topsport
Na een onrustige nacht gaat de wekker en een zucht kun je niet onderdrukken. Het lijkt wel een gewoonte geworden om moe naar bed te gaan en met nog meer slaap wakker te worden. Je sleept jezelf uit bed en